生完孩子后，新妈妈何去何从？

生完孩子后，是回归家庭做个全职妈妈，还是重返职场开疆辟土，这是摆在大多数新妈妈面前的两难选择。站在十字路口的你，该何去何从？

新晋妈妈的烦恼

最近一名叫小夏的读者向我倾诉她的苦恼。小夏的儿子刚满两岁，休完产假后她便回单位上班，孩子由公婆带。生孩子之前，她是个工作狂，常年加班，工作绩效一直是部门前三名，收入也很高。然而重返职场后，她忽然觉得工作是次要的，挣再多的钱也没有陪儿子重要。于是就慢了下来，很多工作不去主动争取了，下班总是第一时间回家。

前不久，小夏部门的主管突然跳槽，领导有意提拔她当主管，这让她很为难。的确，这是个非常难得的好机会，但升职后，她肯定要一心扑在工作上，加班加点又成常态，陪儿子的时间将少之又少。一边是孩子，一边是千载难逢的好机会，她不知该怎么办。

小夏的苦恼实际上也是很多已婚已育女性所面临的问题。在这里，我想对小夏，以及正面临像小夏一样苦恼的女性们说，一个人的内在价值观决定了她对待生活的态度，因此你要不断问自己：对我而言，什么最重要？不要只看眼前两三年，而应把目光放得长远一些。就小夏而言，带孩子最辛苦的就是前两三年，孩子大了后情况会有所好转。但现在她的机会难得，如果错过，可能两三年甚至七八年都不会再有，到时后悔都来不及。因此，我的建议是，先把工作接下来，然后重新规划一下自己的职场计划。毕竟她已是部门“老人”了，很多工作驾轻就熟，重新拾起来不难。而且做了主管后，她不必再像之前那样对每单业务亲力亲为，只需统筹规划，然后分配给下属，自己监督进度即可。因此，只要能够合理规划，提高效率，工作压力没想象得那么大，她仍有时间陪儿子。

找到孩子与事业的平衡点

一项调查发现，超过一半的新妈妈都曾想过为了宝宝而辞职，最终未付诸行动的原因则来自社会与经济上的压力。睡眠不足、精神不集中、过度劳累是影响新妈妈重返职场的三大挑战，让她们无法胜任工作。

这些客观存在的问题的确让新妈妈们感到负累，然而也有人调整得很好。我的朋友江媛就是一个成功的例子。

江媛生完孩子重返职场的初期，也是工作家庭忙得不可开交，总感觉精力和能力远不如从前，心理压力很大。有段时间，她几近崩溃，甚至产生辞职的念头。后来，她向老公求助，老公帮她想出一些改善办法：首先，两个人暂时分房睡，孩子轮流带，这样她能有一半时间睡上安稳觉了。另外，她每周至少抽出一天时间找姐妹们聊天、逛街，给自己足够的精神自由，完全忘记自己的妈妈角色。经过半年调整，江媛现在诸事都安排得井井有条，孩子、事业两不误。

江媛的例子给了我们一个很好的启示：新妈妈要懂得利用父母、公婆、丈夫以及保姆等各种资源，来分担自己的压力。同时要及时梳理不良情绪，学会调整心态，缓解焦虑。