产后月子病的原因及护理方法

月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。妇女在生产后，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏，如果此时不慎使风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，都能引起月子病。 

1. 产后风

产妇产褥期间，由于风寒湿邪稽留，出现肢体关节酸楚、疼痛、麻木，重着、恶风恶寒、关节活动不利，甚则关节肿胀，病久不愈者可见肌肉萎缩，关节变形，治疗上同风湿性关节炎类似。

造成产后风的原因：

1.产后大汗淋漓，而未保暖，感受了风寒之邪。

2.产妇所住房屋潮湿阴冷。

3.产妇感受门窗过道之过堂风的侵袭。

4.产妇过早劳累或使用冷水洗衣。

5.产妇过早行房事。

6.产妇淋雨受湿。

坐月子更要防“风”：

所谓产后防“风”，防的是外感风寒，在日常通风的同时要注意及时关闭窗户。产妇坐月子期间，晚间、晨间如厕，要注意保暖，防止诱发产后风。需要注意的是，产后防风并不是不能见风，更不能由于产妇怕风，而将门窗紧闭，连正常的室内通风换气也不能保证，反而滋生病菌。

在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，床不要靠近窗口或正对窗口，必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动。孕妇由于产后多汗、有恶露、喂奶等原因，应多洗澡，勤换衣。天较暖，阳光好时，产妇和婴儿穿暖包好，一同晒晒太阳有利健康。顺产的产妇，产后第二天即可起床活动，做些力所能及的事，可使身体很快得到恢复，但不要用冷水洗手或洗衣。

2. 产褥热

产褥热是指分娩时产道出现的大小伤口或子宫内面（特别是胎盘剥离后的子宫壁）因细菌入侵形成化脓，进而影响全身，发高烧38-39度的一种现象。

最易引发产褥热的情形有：

1.子宫颈或阴道在怀孕期间遭细菌入侵感染发炎，发生早期破水；

2.在分娩中遭到细菌入侵；

3.产后处理恶露时，未保持十分清洁。

分娩降低或破坏了女性生殖道的防御功能和自净作用，增加病原体侵入生殖道的机会。

预防产褥热的方法：

1.临产前2个月避免性生活及盆浴，加强营养，增强体质，避免胎膜早破、滞产、产道损伤与产后出血。

2.产妇要经常洗澡，同时要保持浴室温度的适宜，并且最好是淋浴。

3.在给房间通风时，可让产妇和宝宝暂时去其他房间，再开窗换气。

3. 子宫脱垂

子宫脱垂是指子宫从正常位置沿着阴道下降，甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现，但仍然应该加强预防。

正常子宫的位置是前倾前屈的，子宫颈在坐骨棘水平以上。这个正常位置是依靠骨盆底的肌肉和筋膜以及子宫的韧带来支持的。

产后子宫脱垂的原因：

1.分娩时用力不当。如：宫口未开全就过早屏气、使劲，在急产和难产时比较容易出现。

2.分娩的时候不能很好保护会阴，产后不能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或撕裂，从而为子宫脱垂创造了条件。

3.产妇体质虚弱，产后经常咳嗽、便秘，腹压增加而引起。

4.产后过早活动，特别是过早从事重体力的劳动，这是一些农村妇女子宫脱垂的最主要原因。

预防产后子宫脱垂的方法：

1.生育次数不宜过多，过密，防止子宫组织和肌肉的弹性降低，降低子宫脱垂发生的可能性。

2.分娩时要避免产伤，医生要为顺产者作会阴切开，以免造成过重的损伤。

3.在月经期、孕期、产褥期和哺乳期不要从事重体力的劳动，特别是产后要注意休息利于恢复，但产后也不能躺着不动，要适当的下地活动或坐产后恢复体操。

4.要防治慢性病，如：慢性咳嗽、便秘等。减少腹压。

4. 乳腺炎

乳腺炎，俗称“奶疖”，也有许多人错误的将奶疖写成奶结。这是哺乳期的常见病，是乳腺的急性化脓性感染。奶疖是引起产后发热的原因之一。乳腺炎是哺乳期的任何时间都可能发生的，哺乳期的初产妇在哺乳早期最常见。

产妇产后在预防和保护乳腺方面需注意两点，其一是乳汁淤积，因为淤积的乳汁比较适宜于细菌的生长繁殖；其二是产妇的乳头皮肤薄，容易导致乳头破损而引起细菌感染等现象。

孕妇在怀孕开始后直至喂奶期间，都要经常用干净湿毛巾擦洗乳头，以保持清洁卫生，增强局部皮肤的抵抗力，尽量避免细菌从裂口进入乳腺而引起感染。在哺乳时要保持乳头清洁，避免损伤，减少感染途径。每次哺乳要将乳汁吸空，若宝宝吸不完，可用吸奶器吸空，乳汁在阴部中淤积过久，就会发生变质，进而形成细菌。