陪产你准备好了吗？准爸爸陪产的N大好处

陪产准爸爸，你究竟该做什么？

分娩是一个循序渐进的过程，甚至是一场持久战。据统计，多数初产妇平均需要花费13~17个小时左右。在不同产程中，陪产准爸爸的任务也各有侧重。

第一产程 准爸爸可以这样做

第一产程又被称为开口期，是指规则阵痛开始到子宫颈全开。

准妈妈的阵痛感受尚未达到高峰，准爸爸可以给准妈妈准备一些营养易消化的食物，让准妈妈有足够的体力面对生产，并随时帮助准妈妈补充水分。

由于准妈妈在待产的过程中，会因为阵痛使如厕较为困难，准爸爸可以陪同准妈妈如厕，减轻准妈妈的困难，并陪着准妈妈在走廊里溜达。

当阵痛来临时，提醒妻子放松，可按摩准妈妈的手和脚，或者按摩背部，对准妈妈的情绪起到很好的安抚作用，可以给她擦汗、整理散乱的头发。

在对准妈妈进行各种关怀和照顾的同时，准爸爸还要注意观察床边的胎音以及阵痛监测器，记录宫缩情形，来了解母体与胎儿的状况，及时告知医护人员。

第二产程 准爸爸可以这样做

当子宫颈口接近全开时，即进入分娩初期的阶段。此时准妈妈宫缩越来越频繁，疼痛加重，准爸爸要给予准妈妈足够的支持。

在第二产程中，产妇耗费体力大，出汗多，准备好吸管让妻子方便地喝水，以便随时补充流失的水分。

根据情形需要，询问妻子的感受，调整最适合准妈妈的生产姿势，指导准妈妈用力方式、呼吸方式；可以紧握她的手，让她更容易使力。

由于准妈妈看不见胎儿娩出的状况，准爸爸要随时告诉她目前的生产状况，给予鼓励。

如果情况容许，准爸爸还可以拍下或录下生产的过程，作为日后珍藏的回忆。

第三产程 准爸爸可以这样做

后产期是指将胎盘娩出的时期，一旦胎盘顺利娩出，分娩也就结束，等医师处理好会阴的伤口后，新妈妈需要到观察室休养并观察约30分钟。

准爸爸就抱抱老婆，在她耳边轻声说说话，如产程中需要进行静脉点滴，应该帮助妻子照看好进行静脉点滴的手臂。

准爸爸可帮助妻子擦汗、饮水，协助观察妻子产后的状况，必要时在旁协助新妈妈母乳喂养。

爱心提示

聪明陪产，“性”福照旧

准爸爸如果决定陪产，一定要先做好“心理铺垫”，接受必要的陪产培训。如果担心血淋淋的场面对自己的冲击过大，可以和助产士提前沟通，在妻子正式上产床之前退出分娩室。或者准爸爸在陪产时，尽量站在妻子头部一侧，避免分娩带来的刺激，并及时做好心理调试，相信准爸爸是能够胜任陪产的重任，并且不会影响日后的“性”福的。