新妈咪身体的烦恼有哪些？

5.断奶后，胸部就大变样，松弛走样，难道母乳妈妈就该如此蜕变，该如何是好呢？

A：哺乳期就应该注意乳房的保养，选择合适的乳罩，另外及时按需哺乳，避免乳腺炎发生。断奶后改换乳罩，选择承托力适中的乳罩。另外重视胸部运动，适当使用护乳霜。

6.我是母乳喂养的，现在宝宝2个月，我的乳头上发现有白色点点，是什么东西啊，发炎了吗？

A：乳腺炎发生时会有乳房局部的红肿、皮温升高，局部有硬结形成，明显的触痛。严重者伴有发热，如果并发乳房脓肿，局部还会有波动感。乳头上的白色点点应该不是乳腺炎的表现，可以通过清洗乳头等方式，观察这些白色点点是否消失，如果是皮肤浸软、积垢等可逐渐清洗脱落。但具体是什么情况最好到医院就医。

7.母乳的时候，我的乳头被小家伙咬破了，该怎么办呢？还能继续母乳吗？

A：哺乳过程中乳头破损是很常见的事情。轻微的破损很快可以恢复，可以继续哺乳，不需特殊的处理。如果破损较严重，可以暂停破损侧乳房哺乳，做好破损局部的清洁，防治感染。可以涂抹乳汁或者乳膏等帮助破损处皮肤的恢复。

8.顺产后，我阴道非常松弛，请问可以恢复到产前的状况吗？该怎么办呢？

A：无论顺产还是剖宫产，阴道的弹性均低于孕前。妊娠本身就可能损伤盆底的承托功能，所以分娩后或多或少都会有一些盆底松弛的现象。阴道分娩由于胎头的挤压，盆底的损伤会更明显。这种情况下可以通过盆底康复来改善。例如日常经常做一些缩肛运动，以增强盆底肌的张力，也可用盆底康复治疗仪通过物理治疗的方法帮助盆底功能的恢复。

9.我顺产3天后就穿了束身衣，听说束身衣穿着不当会患妇科疾病，是这样吗？

A：束身衣与妇科炎症没有必然的联系，是否需要穿束身衣应因人而异。妇科炎症与不良生活习惯和机体抵抗力下降有关。产后做好外阴的清洁，养成良好的卫生习惯，注意劳逸结合，每天坚持规律的锻炼是避免妇科炎症的最重要措施。产后康复期间，束身衣对恢复体形有帮助，但多建议穿着一些舒适透气的内衣裤。

10.我剖宫产后和老公没到2个月就同房了，现在产后60多天了还是有恶露，和同房过早有关吗？

A：国内外医学界并没有规定产后何时同房是合适的，产后恢复性生活的时间因人而异。一般情况下，如果恶露没有干净，子宫没有完全复旧的情况下，若没有注意性生活卫生，同房会增加感染或意外受孕的风险。因此多数专业书籍不建议在产褥期内恢复性生活，但这并不是绝对的。产后60多天还有恶露，与同房早应该没有关系，但需要去看医生，查找原因并进行治疗。