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新妈妈产后腹痛有秘密

2015-09-10 15:22:33 出处:乖乖网 作者:慧琳 产后饮食
标签: 产后饮食    产后恢复    产后健康    产后疾病   

李女士在医院顺产下一名健康宝宝,之后一个月的时间里,刚当上妈妈的李女士常觉得小腹隐隐作痛,有时还一阵一阵揪着疼。前几天还以为是产后的正常反应,几周过去了,家里人感觉出不对劲,赶紧咨询、看医生,原来是产后腹痛惹的祸。

新妈妈产后腹痛有秘密

产后腹痛,多见于初产妇,一般分娩3~4天后即自行消退,但较严重或持续时间较长者就需治疗了。

产后腹痛的症状与病因

大致可归纳为血虚和血瘀两种类型:

(1)血虚型

症状:产后小腹隐隐作痛,喜按,恶露,量少色淡,头晕耳鸣,便燥,舌质淡红、苔薄,脉虚细,治宜补血益气。

病因:或因产时出血过多所致;或因产前为血虚体质,加之产时耗血所致。血虚则胞脉失养,形成所谓“不荣则痛”;又或因气的生化不足而致气虚,气虚则不能温行血脉,血液运行不畅,以致迟滞而痛。

(2)血瘀型

症状:产后小腹疼痛,拒按,或得热症稍减,恶露量少,涩滞不畅,色紫黯有块,或胸胁胀痛,面色青白,四肢不温,舌质黯、苔白滑,脉沉紧或弦涩。治宜活血祛瘀,散寒止痛。

病因:可以由情志过极,肝气郁结,经气不利,而致气滞血瘀;也可因产后胞脉空虚,血室正开,起居不慎,感寒饮冷,以致寒凝血瘀。血瘀阻滞经脉,从而形成“不通则痛”的病理。

产后腹痛常见的几种疗法

总体来说,产妇应保持心情愉快,避免各种精神刺激因素。注意保暖防风,尤其要保护下腹部,忌用冷水洗浴。不可久站、蹲下、久坐,一种姿势睡卧,这种持久体位容易造成盆腔淤血,因此应注意随时改变体位,适当活动。

调理法:注意保暖,保证充足的休息,尽早下床活动,以刺激肠蠕动和气血运转。

热敷法:用热毛巾热敷痛处,或热敷脐下5厘米处的中极穴。

按摩法:用热水按摩下腹部,先从心下擀至脐,在脐周做圆形揉按数遍,再向下至耻骨联合上方,再做圆形揉按数遍,然后将热手置于痛处片刻,再重复上述动作,但在做圆形按摩时方向应与前次相反,如此反复按摩,每次10~15遍,早晚各1次。

热熨法:选用中药肉桂10克,小茴香、吴茱萸各10克,干姜12克,艾叶、陈皮各20克,木香15克等温热药适量,以水浸润炒热装袋,趁热温熨痛处,冷再加热,每次熨10~15分钟。

食疗法:加强食疗,忌食生冷瓜果、饮料。可食红糖,红糖者,“温而补之,温而通之,温而散之”,推荐以下几种红糖汤。

一、生姜红糖汤

红糖100克,鲜生姜10克,水煎服,可辅助治疗产后腹痛和产后胃部疼痛。

二、干芹菜红糖汤

干芹菜(连根茎汁)100克,水煎服或加红糖和黄酒,空腹徐徐服下,可缓解产后腹痛。

三、黄瓜藤红糖汤

取黄瓜藤适量,阴干,每服取30克,加红糖50克,米酒50毫升,加水适量,煎服,每日1次,连服3次,可辅助治疗产后腹痛。

四、桃仁红糖汤

桃仁9克,红糖20克,煎水,内服,治疗产后腹痛有较好的疗效。 

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