徐若瑄遵从传统坐月子 产后162天不洗澡！

自古以来，女人产后坐月子期间都有诸多禁忌。不能洗头、不能洗澡、不可刷牙、不允许吃生冷食物这些是众所皆知的。

然而，随着社会的进步，人们越来越相信科学。这些民间一直流传的坐月子习俗，也正在逐渐改变。

外国人生孩子从不坐月子，难道这些古老的坐月子方法全都不对吗？究竟有多少人还在坚持自古流传至今的坐月子习俗呢？

据台湾媒体报道，40岁徐若瑄（Vivian）于2015年8月13日剖腹生下儿子"小V宝"，后来将宝宝取名Dalton。怀孕期间忍受长期卧床、挨300针安胎，平安生产后遵循古法坐月子。而徐若瑄等待了162天后，在6日感动地晒出照片，开心地告诉粉丝"我洗澡了"！

徐若瑄在坐月子期间非常注意禁忌，外出时尽量"包紧"。加上怀孕时躺在床上安胎，忍受长达一百多天没有洗澡的日子，而她身体逐渐恢复，也终于能够洗澡。分享的照片中，在蓝色的水桶里装的是深褐色的草药水，来自好友送的草药包。加上老姜，掺水熬煮1.5小时完成，专为产后妈妈坐月子的洗澡水，可以用来擦澡或洗发，调整体质。

孕妈咪怎么看？

反对派

@小微：162天？那不是快半年，用得着这么久才冲凉吗？太矫情！

@xiaguang：我生孩子后七天就冲热水凉了，十几天后我已经可以去人比较少的地方散步了，而且医生也说了只要不是冷水就可以。感觉古法坐月子确不卫生，会滋生很多细菌。

支持派

@yezhi：中西方身体素质不同，西方人从小以肉食为主，造就较热的体质，是不怕吹风的，而东方人多数谷类为主，体内能量远远小于西方，身体容易湿寒，所以需要坐月子，老人的理儿很多都是千年积攒下来的，大多数是有道理的。

@老刘：一看这些诋毁的，就知道不会心疼女人，每个人的体质不一样，特别是年龄大的女人要想怀孕生子真是一件苛刻的事。试问有几个人能做到将近200天不洗澡？也只有这种母爱才能做到。我不是徐若瑄的粉，但是我挺佩服她这种伟大的母爱。

一般情况下，产后洗澡有利于产妇健康

有人对产后淋浴的产妇身体生理变化进行了观察记录。淋浴后，三分之二产妇体温上升，三分之一体温稍有下降。但是不管体温上升还是下降，波动不超过0.5℃，均在正常范围。血压波动也很微小。对子宫收缩以及每日恶露的颜色、数量、气味和出血等均没有不良影响。

古法坐月子，产后草药水洗澡配方

正所谓古法坐月子，就是中国传统的坐月子方式，不洗澡、不洗头、不外出……我们总是在批判中国式坐月子是陋习，但其实，这样的习俗流传千年，都会有一定的道理存在。而用草药水洗澡也是为了缓解产后妈咪的身体虚弱和病症，也是可以尝试一下的。对于身体极度虚弱的妈咪，可以先用清水洗净身上尘垢，再用药水遍体擦洗。

1.桃皮柳枝方

桃树白皮l50g，柳枝250g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

功效：香身避秽，通利血脉，防风寒。

2.黄芪防风方

黄芪100g，防风50g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

功效：实毛窍，固腠理，防风寒，止汗。产后汗多最宜。

3.竹叶桃白皮方

竹叶250g，桃树白皮150g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

功效：香身除秽，通利血脉。治热疖疮毒，皮肤不健康者宜用。

4.艾叶菖蒲方

陈艾150g，菖蒲100g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

功效：芳香避秽，解毒杀虫，温暖肌肤，防风寒。湿毒疮疖，疱疹最宜。

5.防风生姜方

防风50g，生姜50g，用水洗净，煎水去渣洗浴。

功效：通利血脉，防风寒，暖肌肤，祛风除湿。尤宜于素有风寒湿痹、肌肉关节疼痛的。