产褥期新妈妈的身体发生了哪些变化？

4、阴道的变化

初次分娩的产妇在进行自然生产的时候，由于会阴部位比较紧、胎儿头围较大，以及助产操作等因素，容易引起会阴撕裂受伤，为了避免这种情况的发生，很多妈妈会做一个会阴侧切手术。因此，当分娩结束后，做过侧切术的新妈妈需要注意会阴部的护理，保持会阴部的清洁和干燥，避免伤口感染。 

分娩后阴道扩大，阴道壁肌肉松弛、张力低，阴道粘膜皱壁会因过度伸展而消失。产褥期内阴道壁肌张力逐渐恢复，但不能完全达到孕前水平。粘膜皱壁约在产后3周左右开始重 新出现。 

产后外阴轻度水肿，约在2-3天内自行消失。会阴部的轻度裂伤或会阴切口约在4-5天内愈合。处女膜在分娩时被撕裂，仅留有粘膜残痕。 

5、乳房的变化

哺乳期的乳房发育除有内分泌 激素的参与外，还取决于哺乳时婴儿对乳头的吮吸刺激，由乳头而来的感觉信号经传入神经纤维抵达丘脑下部，以至垂体生乳激素释放而促进乳汁分泌。吮吸动作还可反射性引起垂体后叶释放催产素，它将刺激乳腺和腺管的肌上皮细胞收缩，以促进乳汁的流出。产妇的营养、睡眠和精神状况、健康状况也将影响乳汁的分泌。 

产后最初2-3天，乳房极度膨胀，静脉充盈，压痛明显，此时仅有少量初乳分泌。初乳为浑浊的淡黄色液体，内含丰富的营养成分，为新生儿理想的天然早期食物。产后4天乳房开始分泌乳汁。因母乳中含有抵御疾病的抗体，因而采用母乳喂养的婴儿肠道感染的机会少。 

6、其它变化

产后2-3天内，由于大量血液从子宫进入体循环，以及妊娠期间过多的组织间液的回吸收，致使血容量上升，使心脏负担加重。一般在产后3-6周恢复至孕前水平。 

在妊娠期，肾盂、肾盏及输尿管均有生理性扩张。一般需3个月可恢复正常。由于妊娠期体内留的大量水分均在产后数天由肾脏排出，故尿量明显增加。 

未哺乳妇女均在产后10周左右恢复排卵;哺乳妇女可于4-6个月左右恢复排卵，故哺乳期妇女有受孕的可能。 

腰疼是许多产妇都会出现的一种情况。这是由于妊娠期间，胎儿的发育使子宫增大，同时腹围也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，产妇多采用仰卧位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，而分娩时要消耗掉许多体力和热能，致使腰部和腿部酸痛加剧。 

腹壁皮肤受子宫膨胀的影响，肌纤维增生，弹力纤维断裂，产后腹壁松弛，至少6周后方能恢复。妊娠时出现的下腹正中线色素沉着在产褥期逐渐消退，腹壁原有的紫红色妊娠纹变白，成为永久性的白色旧妊娠纹，它将永远地证明你曾履行过做母亲的伟大职责。