新妈咪拒绝“完美主义”

    很多妈咪在生完宝宝会心情非常郁闷，感觉像是林妹妹一样，遇到一点小事就会伤心不已，很多妈咪想要改善自己的这种情况，禅师很多种办法都没有用，今天乖乖网为各位妈咪准备几个妈咪的小故事，希望各位妈咪能够从中学到一点方法。

    自我探索，修复童年创伤

　　姜睿26岁 宝宝2个月

　　妈妈困惑：生女孩让我感到卑微

　　我现在在家里有一种卑微感，有时候甚至觉得自己的地位不及保姆。

　　一直以来，我觉得自己还是观念挺新的女性，对于生男生女也不在乎。但父母和公婆思想比较守旧，从怀孕起就说想要男孩。那时候，我对他们的话不太看重。但真的生了女儿后，心里却出现了很大的落差。虽然我知道从科学的角度讲，生男生女并非由女人决定，但不知为什么，面对家人的失望，我还是会特别敏感。

　　有时候抱宝宝出去，邻居会问男孩女孩，我每次都不等别人问完，就回答：“女孩！”我知道，自己是带着某种说不出的情绪的。而且，总觉得生了男孩的妈妈在气势上高人一等。最关键的是，我对自己这种想法很不接受，怎么说也是受过高等教育的知识女性，怎么观念沦落到这种地步？

　　心理点评：童年创伤被唤起

　　从怀孕起，对于孩子的性别，作为母亲都有着某种期待。当然，这种期待不一定与传统观念有关，但期待的背后，一定投射了我们自己的需要，而这种需要是什么？不仅仅取决于我们所受的教育，也取决于我们曾经的经历，虽然有些经历已经被我们忘记了。但是，当一个重要事情出现时，这些依然存在于潜意识的东西会被勾连出来，进而让我们产生某种感觉。

　　生孩子，对女人来说是人生大事。所以，有不少母亲认为，生了孩子有让自己重活一遍的感觉。的确，很多时候，我们既要面对这个小小的生命，也要面对小时候那个小小的自己，总不自觉地与眼前的小生命形成某种呼应。

　　姜睿谈到自己的父母和公婆思想都比较守旧，那小时候的自己是否因为是女孩而受到过轻视呢？那种被轻视的感觉是否也是一种卑微感呢？

　　支招：自我探索，看到事实真相

　　1.寻找类似的感觉：价值丧失的感觉让你联想到了什么？这样的感觉什么时候曾经有过？不妨沿着这样的路线进行一番自我探索。渐渐地，你很可能找到童年时被遗忘的记忆。与童年那个遭遇轻视的自己在一起，体谅她，安慰她，用现在成熟的目光看待曾经的遭遇，完成自我疗伤的过程。值得提醒的是，如果这些“追寻”让你觉得难以承受，那求助于专业的心理咨询师是必要的选择。

　　2.与家人进行一次沟通：选择一位最值得信任的家人，问问他（她）对你女儿的感受，虽然在孩子出生前，大家难免对性别有所期待，但随着孩子的降生，大多数家庭都会接受孩子的性别，更不会因此轻视孩子的母亲。你会发现，很多事情只是你“一厢情愿”的想象。