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产后丰胸坚持4点,怎么样都得变“大奶”!

2015-10-04 15:48:22 出处:乖乖网 作者:园园 丰胸食物

只有做了妈妈的女人人生才是完整的。在经历十月怀胎、分娩、哺育宝宝的各个阶段,女性的生理状况,尤其是乳房,也将发生巨大的改变。很多产后妈妈会因为产后得不到及时的休养生息,导致产后妈妈胸部下垂、萎缩等情况。作为很多新手妈妈,不仅不知道怎么照料孩子,更不知道产后胸部怎么保养,产后如何丰胸效果好。下面小编就给大家推荐几种产后丰胸妙招,让你也成为丰满的辣妈!

产后丰胸坚持4点,怎么样都得变“大奶”!

产后丰胸妙招方法/步骤

1、不要急于节食减肥

有些产后妈妈急于进行节食减肥,节食的后果是使乳房的脂肪组织也随之受累。乳房随之缩小是必然。对于产后妈妈,体重需要一年左右的时间才能逐渐恢复,因此不要急于节食减肥。

2、哺乳期正确喂奶

在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要避免乳腺炎的发生。

3、坚持戴胸罩

从哺乳期开始,很多年轻妈妈们为了给孩子哺乳方便,索性就不戴胸罩了,但是这里小编要提醒年轻妈妈们要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩,重量增加后的乳房会明显下垂。戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。穿胸罩时,要选择大小合适、有钢托的款式,穿后整理一下,用双手将乳房周围的赘肉拢到胸罩内,使乳房看上去丰满挺拔。

4、经常按摩乳房

在每晚临睡前或是起床前,产后妈妈可以躺在床上自行按摩。经相关科学研究表明,"霜"是最易被肌肤渗透吸收的剂型,按摩前把适量丽贝丽涂抹于双乳表面,将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈,两侧乳房各做10次。这项按摩可促进局部的血液循环,舒经活络,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素的分泌。

注意事项

另外小编需要提醒大家的是,因为每个人体质不同,胸部情况不同,对美乳霜的吸收程度也有所不同,所以每个人达到自己理想效果的时间可能不尽相同,还有就是丰胸是需要一个过程的,需要你的决心和毅力来支撑。只有懒女人,没有丑女人,所以没有做不到的事情,就看你怎么去做!

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