坐月子出汗多正常吗

产后出汗的程度与自身的体质、产程是否顺利等因素有关。坐月子期间，如果你能及时调整身体，出汗多的状况多半可以自愈。

产妇刚刚生完宝宝后比其他人要更容易出汗，这是正常现象。因为中医认为，产妇刚生产后元气亏虚，腠理不固。“腠理”是个中医学名词，泛指皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织。它的功能是抵御外邪内侵。那么当腠理不固的时候，建议你一定要注意避风寒，避免冷风直接吹过。同时，你还要经常给室内通风换气，而且不能因为怕风就穿太多的衣服，因为这样会让你更容易出汗。

为了缓解坐月子期间出汗多的状况，建议你要加强产后营养，并适当进行锻炼，以增强体质。

你产后出汗的程度与你自身的体质、产程是否顺利等因素有关。你出汗的程度其实提示了你元气亏损的轻重。在产褥期，也就是我们通常所说的坐月子期间，如果你能及时调整身体，出汗多的状况多半可以自愈，恢复的快慢会因为你元气亏损的程度而有所不同。