头胎月子病 生二胎后坐月子能治好吗

月子期间妈妈可能落下的病

1、子宫脱垂（下移）

预防措施

产后要避免长期卧床（子宫被充盈的膀胱推挤）、下蹲劳作（如洗尿布、洗菜等）、提重物及做增加腹压（咳嗽、用力排便）的动作。

2、关节疼痛（如胳膊/手腕/腰疼等）

预防措施

产后要尽早下床活动、注意保暖和休息，哺乳或抱宝宝时要注意变换姿势和体位，不要经常弯腰劳作（扫地、拖地、洗刷等）、久坐/站/躺等，否则容易造成相关部位的关节损伤加重，致使肌腱和神经损伤。

一旦出现不适，对于生产过程中会造成局部肌肉和关节劳损，可通过热敷、理疗、按摩可以逐渐得到缓解。

注意居室环境，合理饮食，保持乐观、稳定的心态，可以预防自身免疫性疾病——关节炎。

3、视力下降（模糊）

预防措施

产妇因激素原因情绪容易起伏不定，若实在无法排解，想哭就哭吧!需要注意的是，月子里用眼（看手机/电视/书等）时间不能太长，避免眼睛疲劳。

妈妈们在孕期可能伴有妊娠高血压、妊娠高血糖、肾功能受损等，这些全身疾病都可能引起眼睛的并发症，导致视力模糊不清。若产后视力明显下降一定要及时检查及早治疗。

4、（偏）头痛

预防措施

保证睡眠时间充足。

高血压、贫血等疾病可能引发头晕、头痛，可去医院检查治疗。

请家人帮忙按摩、热敷头部。

若产后头痛时间>2周应及时就诊，必要时请心理医生做心理疏导。

5、牙疼（怕食酸冷）

预防措施

哺乳期的妈妈要注意补钙。

月子里应注意口腔卫生，及时治疗牙龈萎缩、龋齿等牙周病。