坐月子期眼睛痛是怎么回事

月子病是很平常的疾病，主要是由于妇女在产后身体比较虚弱，内外空疏，风寒侵入，或大怒大悲，或过多房事，毫无节制，都能引起月子病，从而使得人头痛、腰疼、眼睛疼等等。月子病并不可怕，只要诊断正确，找到病因，治疗对症，要治愈还是可以的。

月子病眼睛疼怎么办三大招搞定你

一、女性在产后就立马天天对着电脑，或者是由于职业的原因，不得不要看电脑，时间一长，眼睛就会不由得疼起来，为了自己的眼睛，能不对电脑就不对着电脑，手机也要少玩，以免伤害眼睛。平时要注意自己的饮食，可以多吃些对眼睛有益处的食物，如菠菜、牛奶、黄瓜、黄豆及其制品等，在吃中药的时候记得忌生冷；大蒜、绿豆、菊花茶等少吃；适当吃一些姜会治胃寒，如红糖炒姜条，可以暧胃顺气；为了避免受寒，平时注意不要接触凉水。

二、适当的休息调养与运动。女性在刚分娩后，肯定十分疲乏，包括眼睛，眼睛疼也是正常的，在患有月子病的期间头两天应该好好卧床休息，卧床时多翻身、多活动。起床洗漱和大小便之前要先坐起片刻，不觉头昏才可下床，起床以后的活动量应当慢慢增加，可以在屋子里走走等。

三、注意保持良好心情。患有月子病而眼睛疼的女性应该做到不怒不燥、心胸开阔，保持良好的心情，不要让忧郁的心情影响到自己；注意手脚的保暖，避免冷水的刺激；避免过度劳累，月子里多做加强盆底肌肉弹性的缩肛运动；产妇在生完孩子后可能顾着照顾宝宝，就忽略了护理自己，两边都不能忽略，在照顾宝宝的的同时也要关爱自己，没有患有月子病的也要做好预防工作，患有月子病的就要用心去治疗，时刻都不能放松。