坐月子吃公鸡还是母鸡？80%的妈妈都吃错了！

有些产妇刚当上了新妈妈，为了母乳充足就开始大补起来，而吃鸡就是月子必备补品，辣么坐月子吃什么鸡？公鸡、母鸡、小鸡还是随便都ok？

产后一周不宜吃炖母鸡

虽然母鸡有补血的作用的，但是产后一周不宜吃老母鸡，这是因为产妇分娩后由于血液中雌激素和孕激素的浓度大大降低，催乳素才会发挥促进泌乳的作用，促使乳汁分泌。但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。

所以说，ji是不能随便乱吃的，吃错了，后果很严重！（看下图）

正确的做法系……

产后一周内更适合吃炖公鸡

因为吃炖公鸡可以——催乳！催乳！催乳！

公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。且公鸡所含脂肪较母鸡少，不易导（bao）致（chi）发（shen）胖（才），婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹泻。所以产后反而是多食公鸡才会对母婴有益。