母乳不足怎么办

想要母乳喂养，信心满满却无奈“囊中空空”，怎么办？立志坚持母乳喂养的新手妈妈们最怕的就是遇到产后母乳不足的问题，为了催乳，不少准妈妈拼命喝各类催乳汤，四处寻觅催乳偏方......产后多久才可以让宝宝吃母乳？

大家都知道，母乳是婴儿最理想的天然食物，母乳喂养是喂养婴儿最安全、最营养的方法，不仅能满足出生后4～6个月婴儿生长发育的全部营养需要，而且能使宝宝免受感染，还能为宝宝健康的心理发育奠定基础。

促进母乳喂养成功的重要措施，就是在产后半小时内，母亲与婴儿进行皮肤与皮肤的接触，并让婴儿吸吮母乳。婴儿出生后半小时内就开始吸吮母乳叫早吸吮。

对宝宝而言母乳喂养的好处如下：

1、对婴儿而言母乳是婴儿最理想的天然食物，能满足出生后4-6个月婴儿生长发育的全部营养需要，而且易消化、吸收，因此在出生后4-6个月内不要给婴儿母乳以外的食品；

2、母乳中含有丰富的抗感染物质，如免疫球蛋白、巨噬细胞、溶菌酶、双歧因子等，可保护婴儿，预防感染性疾病，初乳中含量更丰富、所以初乳是人生的第一次免疫；

3、母乳可预防过敏性疾病如湿疹、哮喘等；

4、母乳喂养不仅可增强母婴感情，而且还有利于婴儿的智力发展；

5、母乳喂养可促进婴儿面部和牙齿的发育，预防龋齿。

对母亲而言母乳喂养的好处如下：

1、可预防产后出血，促进子宫复旧；

2、母乳喂养最方便、卫生、安全、经济，而且母乳新鲜、不变质；

3、哺乳期闭经是产后六个月内有效的避孕方法之一；

4、母亲可从与婴儿的密切关系中得到心理安慰；

5、母乳喂养可减少乳腺癌及卵巢癌的危险。

6、早吸吮可促进倦乳素分泌作用于乳腺泡，提早乳房充盈，分泌乳汁；

7、婴儿吸吮时刺激乳头，可增加母亲脑垂体分泌催产素，从而加强子宫收缩，协助胎盘娩出，减少产后出血量；

8、母亲的初乳可刺激婴儿的肠蠕动，促进肠黏膜成熟。

因此，无论是对母亲还是对婴儿来说，第一次喂哺都非常重要。但如果母亲母乳不足又该如何呢？