怎么样才能顺产呢？顺产的方法

四、合理的运动，有助于分娩

临近预产期，准妈们最关心的恐怕是胎小孩入盆了没，因为只有胎头入盆了，才能保证能不能顺利分娩。合理的运动，如饭后散步、漫步等步行运动，完全可以协助胎宝顺利入盆。

每天1~2 小时的时断性散步为顺产打下良好的体力基础。不过激烈的运动，可是不可取的哦。

五、心态自然平和

分娩是人类繁衍的自然现象，绝大多数的妈妈都是可以平安度过分娩期的。准妈妈要有良好的心态，认识到自然分娩对宝宝将来生长发育的好处，树立信心。

要认识到分娩是一个时间较长的过程，只有经过充分有力的阵痛，使产道充分扩展，胎儿才能顺利娩出，所以疼痛是必要的。当逼着胎儿离开母体的宫缩到来时，不要感到恐慌，害怕，不能忍受。

在分娩期间多听医生建议，选择合适分娩方式。在分娩中不要自作主张，应听从医务人员的指导。

编后语：

在怀孕期间有很多禁忌需要注意，一不小心就可能造成流产或伤害到肚子里的宝宝，为了肚子里的宝宝孕妈一定要加倍留心。