顺产后如何过性生活

产后，与子宫恢复一样，阴道也会逐渐恢复到非孕期的松紧度。了解顺产过程中的哪些情况可能对产后性生活造成负面影响。

顺产会影响性生活吗？这是很多准妈妈会问的问题。在顺产过程中，胎儿通过阴道的时候，阴道会扩张、伸展。在妊娠过程中，由于激素及血液循环的变化，阴道会变得松软、有弹性，而且充血，这些都是子宫为分娩时接待胎儿的通过而作充分准备。产后，与子宫恢复一样，阴道也会逐渐恢复到非孕期的松紧度。

但有时候，由于胎儿较大或产程长，胎儿在阴道内的停留时间较长，会使产后阴道前后壁轻度膨出，甚至引起骨盆底的肌肉受到损伤，盆底托力下降，这可能造成张力性尿失禁或子宫脱垂等。以上的情况对产后性生活会有一定的影响。

此外，产后月经未恢复以前，雌激素水平低，阴道会有弹性差、阴道粘膜薄等变化，使你在过性生活时有疼痛、干涩等感觉。如果男方动作粗暴，甚至会造成阴道裂伤。但随着产后卵巢功能的恢复，阴道的功能状况也会有所改善。产后做骨盆底肌肉运动，如收缩盆底及肛门的运动，可以加速阴道的恢复。