​产后多久可以用收腹带，产后使用收腹带的注意事项

产后使用收腹带的注意事项

1、材质的合理选择

有些收腹带是由化学化纤制成的，具有刺激作用，使用此类收腹带不仅不舒适，还常伴有难闻气味。还有，化纤成份过高，会刺激皮肤，过于束腹影响血液循环。

所以，选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。收腹带最好选择柔软无弹性、且透气性好的。

2、收腹带不宜绑得太紧

很多产后妈妈有时急于恢复身材，误以为绑得越紧瘦的越快，尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆得太紧。其实，收腹带的使用最好不要影响正常呼吸与进食，以舒适、能承受为佳，若一味求紧而致动弹不得时，反而会引起血液循环障碍和腰肌的废用性萎缩，不利于腰肌恢复。

3、收腹带不宜绑得过久

有些产后妈妈为了增强收腹效果，选择每天24小时都绑着收腹带。其实，这种做法非常不科学。收腹带使用时间过长，会严重影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，潜在引起腰酸、痔疮等危险。

一般来说，一天收腹带绑的时间不宜超过8小时。还有，躺在床上或坐着休息时最好解开，等下床活动时再绑上即可。正常情况下，收腹带应在每天饭后30分钟，排尿之后戴上，睡觉前取下。