宝宝来临的那一刻，爸爸流泪了

    影视剧里经常会出现——大肚婆突然要生了，周围的人慌忙把她送进医院产房，然后产房门口一关，镜头一转，护士姐姐抱着个婴儿出来恭喜家属这样的画面。生小孩之前或之后的情景，作为观众，我们闭着眼都能想象出来，可是，产房里面正在发生的“生产大事”，没有切身经历过的你，能否真实还原整个事件？下面将为所有对分娩过程感兴趣的你们，尤其是孕晚期的准妈妈，详细揭秘分娩过程中准妈妈和宝宝的那些事儿。

    当最初的阵痛开始变得有规律了，差不多每5～10分钟一次，或者出现破水、见红的现象，准妈妈就可以准备去医院了。

    分娩的第一个阶段：宫颈扩张期

    需要经历的时间：11～12个小时（初产妇）

    准妈妈的身体变化：

    1. 子宫颈开始慢慢变软，子宫口缓缓张开：

    子宫开始自动收缩，并不断加大子宫内的压力，挤压子宫口，使子宫颈张大，以便胎儿慢慢地通过子宫颈，滑出子宫口，进入产道。这个过程比较缓慢，子宫口最初会打开1厘米左右，然后会停止一段时间，这段时间的长短因人而异，准妈妈一定要有信心，不要着急。然后子宫口会以每次2～3厘米的速度缓慢地张开，最后达到10厘米左右，也就是胎儿的头部能够通过的大小。

    2. 阵痛也会经历三个阶段：

    （1）宫口开到1～2厘米，阵痛的间隔时间为6～7分钟，每次持续时间为20秒左右。

    （2）宫口开到4～5厘米，阵痛的间隔时间为4～5分钟，每次持续时间为30秒左右。

    （3）宫口开到7～10厘米，阵痛的间隔时间为3～4分钟，每次持续时间为40秒左右。

    宝宝在做什么：

    不要以为宝宝在妈妈的肚子里只是被动地等待被推出来，他可是个蓄势待发探险新世界的小勇士。头位的宝宝这时候会将下颌朝身体方向收紧，聚拢肩膀，蜷起身子，就像即将开跑的障碍赛运动员。

    两次转身：开始！跑！听到妈妈的信号，宝宝开始“出闸”。与多数人的想象不同，他并不是盲头乌蝇似的向下使劲。他很聪明，会先衡量一下自己的脑袋和妈妈骨盆的大小，看看能不能顺利通过。咦？好像不行呀，那就先来个华丽转身吧！宝宝最初是面向侧面的，当他的头进入骨盆时完成第一次转身，当他的头到达骨盆底部的时候，他会慢慢地转向面朝妈妈背部的方向，完成第二个转身动作。

    医生和护士会怎样做：

    1. 问诊：准妈妈进产房后，首先会有医生来做检查，询问开始阵痛的时间；阵痛的间隔；目前感觉如何。

    2. 内诊：然后医生会为准妈妈进行妇科检查，看看宫口张开的程度，产道的柔软度，有没有破水等。在接下来的一段时间，医生会不断地进行类似的周期性的检查，以便判断分娩是否进展顺利。

    3. 胎心监护：如果有需要，会在准妈妈的肚子上绑上胎心监护仪，以便随时监测胎儿的情况，一有问题，马上处理。当然，多数时候胎心监护仪都是处于用不着的“备胎身份”，这代表产房里的分娩基本上都很顺利。

    4. 灌肠：肠道中如果有过多粪便会影响分娩的进程，所以，护士会采取开塞露或灌肠等措施帮助准妈妈排空肠道。不过，这种会令准妈妈感到很囧的情况一般较少出现在产房分娩中，所以不用过于纠结这个问题。

    5. 有可能注射催产素：如果准妈妈的阵痛变得微弱，或者宫口打开的过程停滞不前，医生会根据情况给准妈妈注射催产素。这也算产房中的特殊情况，也不多见。

    准妈妈该如何配合：

    1. 不要盲目用力。如果需要用力配合的时候，医生一定会告知准妈妈的，千万不要盲目用力，白白消耗自己体力不说，还会人为地给宝宝设置障碍。因为，当宝宝蜷缩身体准备通过骨盆口进入产道时，如果准妈妈用力不当，会让宝宝偏离，找不到出口。

    2. 配合呼吸。这个阶段应该以腹式呼吸为主，吸气，腹部膨胀，呼气，腹部收缩。很多准妈妈进了产房后压根忘了怎么配合呼吸，只一味地喊痛。要紧记，哭喊是对生产无益的，有力气哭还不如省下来生孩子。这可不是小编随口说当秘诀，而是产房里见证过无数“生产记”的护士经验谈。产房里医生护士最怕遇到哭天喊地不配合的准妈妈，拖老半天才最终顺产。怕痛的准妈妈可在产前多练习拉玛泽呼吸法，有助转移对疼痛的注意力。

    3. 储备体力。宫颈扩张期准妈妈可以根据自身需要适当吃些巧克力或喝点保健饮料储备体力。