冬天坐月子,外面寒风呼啸,屋里却是暖洋洋的,听起来好像是件“美差”,但只有空调暖气的温度支持就行了吗?当然不是!新妈妈更关心是,冬季坐月子如何合理饮食调补。很多80、90后新妈,在生产前就早早安排备妥了DIY月子餐。
DIY餐免去婆媳矛盾
婆婆妈妈受限于传统观念,对月子餐往往一知半解,常常误入传统误区产后立即“大补特补”。“闺蜜的婆婆总担心她奶水不够,鲫鱼汤、鸽子汤、老母鸡汤…一天让她喝五六次。她吃腻大呼,想多吃点青菜,婆婆却说坐月子不能吃蔬菜水果。一位刘小姐说,听了闺蜜的坐月子遭遇,坐月子不能重蹈覆辙,果断选择了DIY月子餐,有专业调理师和餐谱指导婆婆在家做月子餐”。
专业的DIY月子餐,根据产妇的体质,有针对性地进行饮食搭配,药食同源分阶段进补。每日餐谱、食谱书,指导婆婆在家做餐。婆婆只要根据食谱,选购食材,搭配月子高汤、调养品等,准备月子餐即可,免去了每天“绞尽脑汁”配餐的操劳。产妇也没有了婆婆妈妈“大鱼大肉”各种催补的烦恼。
DIY轻调理备受青睐
很多新妈妈选择DIY月子餐,还有个重要原因是减轻家人的坐月子繁复负担。DIY月子餐中的轻调理,月之汤饮,精选有益于产后调理的近30种食材,以科学配比、创新技术研制,经过标准化的熬煮,浓缩,干燥,微粉处理。即冲即饮,家人不用为熬制汤而耗费大量的时间,也不必为要熬制什么汤来为产妇进补而费尽心思。
汤饮口感温和,清爽,适合广大妈妈的口味。冬季坐月子,让产妇“坐享其成”,不出家门就能享受中央厨房标准配比月子餐,帮助产后妈妈在月子期间轻松做好科学食补。
DIY餐在家做更放心
选择DIY月子套餐,婆婆妈妈在自家煮,更新鲜,菜的份量也可以把握得比较好,不会吃不完浪费。
月子行业内人士也提醒,如果不想DIY,想要订月子餐外送,也要认清配餐冷链化,才可能实现原料到成品全过程的食品安全监控。全程冷链配送,在确保食物安全同时,也能保证餐食营养不流失。