乳房结石重在预防，哺乳期如何护理乳房

当产妇在哺乳期间受到某种不良刺激，例如产后抑郁、焦虑、烦恼或恐惧不安时，排乳素的释放就会受到一定程度的抑制，反射性地引起乳管不通，排乳不畅，造成了乳汁淤积的现象。

此外，乳房发生炎症之后也会使输乳管变窄或完全堵塞，造成乳汁郁结。当乳房内乳汁积存太多又不能及时排出时，就会冲破腺胞壁或输乳管而溢出，最后形成乳腺积乳囊肿。如果囊肿不经治疗，时间一长，囊肿内乳汁中水分逐渐被吸收，钙质逐渐沉积，就会形成质地致密的乳房结石。

乳房结石重在预防

那么，怎样才能预防乳房结石形成呢?

首先，产后新妈妈在哺乳期内要做好心态的调整，尽量保持心情舒畅，不要生气，家人在平日里也要多给予关心和呵护，使新妈妈尽量不要受到不良刺激的影响，避免其出现抑郁的情绪。

其次，要防止乳腺炎发生。每天用温水清洗乳头，保持乳头清洁卫生。但注意不要用酒精擦拭，以免使乳头干裂；不要让孩子含着乳头睡觉，因这样可能会咬破乳头。乳头有破口时要暂停哺乳；要按需哺乳，且要让孩子两侧交替均匀吃奶，否则可能会导致一侧吃空，而另一侧残留。孩子吃饱后，要及时将多余的奶挤掉或用吸奶器吸出，防止淤积。一旦出现乳腺炎要及时治疗。

此外，哺乳期应选用比较宽松的胸罩，以免影响乳汁回流；要多喝水，多吃清淡饮食，使乳管畅通；停止哺乳后，若已发现严重的乳腺囊肿，应到医院普外科或乳腺专科治疗，避免任其发展，变成脓肿或钙化形成结石。