新妈妈产后乳汁淤积怎么缓解

采取正确哺乳姿势，纠正婴儿吸吮方法。让婴儿张大嘴将乳头和大部分乳晕含在嘴里吸吮，忌让婴儿含乳头睡觉。哺乳之前，妈妈们可以用温开水洗净乳头，不要使用肥皂或酒精等刺激物洗擦乳头，以免给乳头皮肤带来损害。在哺乳后留一滴乳汁涂在乳头上，可有助于保护乳头皮肤不受伤害。

每次哺乳后如婴儿未吸空乳房，可用吸奶器或手挤出奶排空乳房。每次让婴儿吃完一侧后再吃另一侧。

已经发生了乳汁淤积的妈妈也不要着急，可以自己进行一些初步处理一般能缓解：

1.乳汁淤积早期，配带胸罩，改善血液循环，局部冷敷3～5分钟以减少乳汁分泌，可以继续哺乳。

2.乳汁较多时，整个乳房的皮肤出现紧绷，婴儿难以含住乳头吸吮，这时就可以挤出部分乳汁使乳晕变软，以便婴儿能正确含吮大部分乳晕。

3. 按需喂哺宝宝，及时挤出多余乳汁。

4.已有乳头破溃或皲裂者，如疼痛较剧可用“乳头护罩”哺乳，也可用吸奶器吸出乳汁或用手挤出后再喂给宝宝吃。同时应积极治疗，如将鱼肝油和次碳酸铋配成擦剂，哺乳后涂擦局部，哺乳前洗净即可。

如果乳汁淤积形成的乳腺硬块局部出现红、肿、热、痛的现象，并且妈妈伴有高热、寒颤，可能提示因细菌感染已一步发展成乳腺炎了，妈妈们就应该及时去医院进行诊治。