产后身材走样如何恢复身材

妊娠纹怎么修复？

美容院妊娠纹护理法：

现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路，通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。

医学美容淡化法：

现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度；雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织；果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。

热敷涂抹法：

每天使用前用热毛巾热敷几分钟，然后在有纹的部位均匀涂上一些专用的去妊娠纹产品，轻揉按摩，直至皮肤完全吸收。这种方法要坚持，如果什么时候想起来才涂，想不起来不涂，不坚持按正确的方法使用，任何有效果的东西都不会治好身上的妊娠纹。而且这疗程也与每个人妊娠纹的严重程度、开始使用等有关，不能人云亦云，坚持自己的想法就好！

产后怎么丰胸？

1、坚持戴胸罩

从哺乳期开始，新妈妈就要坚持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房会明显下垂，尤其是在工作、走路等乳房震荡厉害的情况下，下垂就更明显。戴上胸罩后，乳房有了支撑和扶托，乳房血液循环通畅，对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处，也能保护乳头不受擦伤和碰疼。不管是否下垂，穿上合适的胸罩后，应该基本都能达到下图的效果，如下图：

2、哺乳期正确喂奶

在哺乳期内，妈咪要采取正确的喂奶方法，即两个乳房要交替喂奶。当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。在哺乳期同时要注意避免乳腺炎的发生。如果不注意这点，很有可能引起乳房不对称，严重影响美观，看下图：