看明星辣妈如何产后瘦身

美丽的明星辣妈们，虽然怀孕的时候，也无可避免地会变胖，但是生完孩子后一个比一个瘦得快，甚至比生产前更加凹凸有致。到底明星辣妈们有什么瘦身秘诀？现在就让我们揭开明星辣妈们的产后瘦身秘诀吧，即将生产和产后的妈咪们拥有“S”曲线不再是梦想。

明星辣妈之小S

三度生产的小S，算是明星辣妈中产后迅速恢复好身材的翘楚了。生产后的小S在广告中大声宣告：“我的S又回来了！”快来看看她迅速瘦身的秘诀在哪里？

秘诀一：营养师全权打造

产后的身子比较虚弱，可谓是元气大伤。为了成功甩掉怀孕后多出的13公斤赘肉，小s将月子餐交给专业营养师调配，而她自己也非常配合。她的名言就是“我要做就做到极致。”

秘诀二：补品保证“三低”原则

亲朋好友送的补品，小S尽量不吃，想吃也要保证“三低”原则。温补改善虚寒的猪腰、麻油鸡，帮助伤口愈合的鲈鱼汤等都是小S的最爱。此外，产后前两周她尽可能不吃水果，避免摄取过多的水分和糖分。

秘诀三：收腹摆第一

小S产后运动以腹部运动为主。专属健身教练指出，剖宫产的小S，做运动主要是美化胸线、收臀、消除背部和腹部赘肉。而唯一消不下去的就是小S的胸部了，搞怪的小S更“口出狂言”，幻想可以“减肥不减罩杯”，让自己的身材“空前伟大”。

秘诀四：穿调整内衣

为了让自己的“狂言”可以有实现的一天，小S还穿上了调整型内衣。据报道，产后第一次穿上调整内衣的小S，第一句话就是欢呼：“天啊，我终于看得到自己的脚趾头了。”