从恶露变化 判断出产后恢复的状况

注意生活细节

1、分娩后注意休息，注意阴道卫生。每天用温开水、1:5000高锰酸钾液或2%的苯扎溴胺清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸，勤换月经垫和内裤，减少细菌侵入机会。

2、不要长时间平躺，半卧位有利于恶露的排出。

3、加强喂哺，促进子宫收缩，帮助子宫恢复。

4、恶露逐渐减少，身体趋向恢复时，新妈妈可以适当活动，促进体内各器官的协调和恢复。

5、恶露未净时，禁止夫妻之间亲密接触，防止感染。一般在产后42天检查后，由医生进行系统评价后，才可以“绿灯”放行。

Tips：

顺产妈妈：顺产妈妈如果突然在会阴侧切处出现撕裂样疼痛，并且伴有鲜红色血液流出，需要立刻就医检查会阴侧切愈合情况，可能有伤口裂开发生。

剖宫产妈妈：在做剖宫产手术时，和宝宝一起从子宫里取出的是子宫内的血块、胎盘、胎膜等组织物，恶露量比自然产产妇要来得少。需要告知新妈妈们的生理现象就是，有些剖宫产产妇在产后10～14天左右，恶露量可能会突然变多，这是因手术后子宫伤口的血块在此时才溶解，只要没有合并其他异常症状，就不用担忧了。但是，如果出现腹痛，寒战或者低热，可能预示着子宫切口处有感染与伤口愈合不良。

从恶露在产后的变化，就可以推测出新妈妈们恢复得是否顺利。所以，新妈妈们千万别忽略生活中的最细微环节，仔细读出那片小小号的“尿不湿”所表达的健康意义吧!