产后恶露不尽吃什么好

妇女产后子宫内残余血液称为恶露。一般在20天左右完全排净。如超过时间仍淋漓不尽者称为恶露不尽。恶露不绝主要是气虚不摄，淤血停留，阴虚血热所致。常因身体虚，产时失血伤气或产后操劳过早造成。其食疗原则是：属于气虚型的应补中益气，升阳固摄；属于血瘸型的应活血化瘸。

1黄芪粥

黄芪30克，水煎3次，去渣合汁，加入粳米100克，共同煮粥，待熟加陈皮末3克，稍煮，入红糖调食。每天1次，连食5～7天。

2人参粥

人参末6克或党参末30克，生姜5片，粳米100克，共同煮成稀粥。每天食用2～3次。

3参芪补膏

党参50克，黄芪100克，当归30克，大枣20枚。将党参、黄芪、当归加水煮汁，共煎2次，取汁500毫升。大枣小火炖烂后加入药汁，再加红糖100克收膏。每次服20毫升，每天3次。

4归脾麦片粥

党参15克，黄芪15克，当归10克，枣仁10克，甘草10克，丹参12克，桂枝5克。将上述七味药先用清水泡1小时，然后捞出，加水1000毫升，煎汁，去渣，再加入麦片60克，桂圆肉20克，大枣5枚共煮为粥。每天食用2次。

5鸭蛋汤

鸭蛋1个，苏木6克，藕节30克。先将苏木、藕节煎汤去渣，然后加入去壳鸭蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。每天1次，连食5日。

6生化蜜膏

当归30克，益母草30克，川芎10克，桃仁10克，甘草10克，丹皮10克，炮姜5克，加水500毫升，煎取300毫升，去渣加白糖50克收膏。每次服30毫升，每天服3次。

7山植益母膏

生山植50克，去核切片，益母草50克，加水500毫升，煎取400毫升，去渣加红糖100克收膏。每次服20毫升，每天服2次。

8艾叶汤

艾叶15克，煎汤，加红糖适量，温服。每天服用2次。

9益母草红糖茶

益母草60克，煎汤200毫升，加红糖50克。服后以热水袋暖腹，连用5～7天。