月子关键期，新妈咪该注意什么

1.由于产妇分娩时体力消耗很大，机体抵抗力下降，口腔内的条件使病菌容易侵入机体而致病。

2.产后为了早日恢复体力，产妇通常食用高糖、高蛋白等食物，如果吃后不刷牙，食物残渣就会长时间停留在牙缝及牙齿表面，使牙质软化，细菌入侵，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。

3.产妇要坚持早、晚刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。

4.要选头小、磨毛、富有弹性的保健牙刷，刷后用清水冲洗、甩干，置于通风、干燥处。

5.刷牙应用温水，以水温350C左右为宜。

6.牙刷刷不到的牙齿里面，提倡用牙线来清除牙茵斑。

7.每次进餐后都要漱口，还可用有清洁消毒作用的含漱剂，在漱口或刷牙后含漱。每次15ml左右，含1~1.5分钟。含漱后15~30分钟内勿再饮食或刷牙，以充分发挥药液的清洁消毒作用。

许多产妇产后不敢洗头，尤其是受传统坐月子观念影响的顺产产妇更为多见。事实上，产后也应注重头部的护理。因为产妇产后排汗增多、代谢旺盛，头皮油脂分泌增多，如不经常清洗，头皮毛孔阻塞，可能会出现细菌感染，发生毛囊炎或头皮感染。有一部分产妇由于分娩前后激素变化、精神因素的影响，还会出现脱发现象。