分娩产程的五个阶段

越来越强烈、频率越来越高的有规律的阵痛是比较确定的临产征兆。很多产妇会明显感到小腹坠胀或者腰部酸痛。如果在临近预产期忽然感到腰背疼痛的话，则也可能是临产的征兆。

宫颈扩张期

在这一过程中，产妇宫口必须要开到大约10厘米，以保证宝宝的头能顺利产出。这一阶段的持续时间一般在1～10个小时不等，甚至更长时间。宫口的扩张伴随着越来越强烈的阵痛。在这个时候，你应该竭尽所能帮助妻子调整呼吸节奏，以减轻疼痛感。

过渡阶段过渡阶段

大多只需要几分钟(有时会稍微长一些)，在这一阶段，产妇宫口还没有完全打开，但是已经有了压迫感，此时必须要忍耐，直到宫口真正完全打开。此前她在产前培训课上学过的分娩呼吸法，你可以在旁边提醒她。很多产妇在这一阶段会觉得“我不行了！够了！我放弃了！”因此，这一阶段也被称为“绝望期”。此时她特别需要你的安慰，给她勇气，帮助她调整呼吸。

分娩阶段或娩出阶段

如果产妇宫口已经全部打开，那么伴随着阵痛，宝宝也会从产道分娩出来。这个过程中的压迫感是很强烈的。这时，在医生或助产士的正确指导下，产妇就要利用这种腹压主动用力。