辣妈必看！消除妊娠纹最好的方法

有了妊娠纹不知道怎么办，更不知道去除妊娠纹的方法，建议各位妈妈可以采取以下的消除妊娠纹最好的方法：

一、粗盐洗澡

粗盐洗澡对去妊娠纹有很好的帮助，在四十度左右的浴缸当中泡澡五分钟左右，然后离开三十秒，再进行泡澡，反复两到三次，最后再用沐浴乳清洁，这样坚持半年到一年的时间，妊娠纹会慢慢变淡，然后消失。

也可以将粗盐涂抹在有妊娠纹的地方，然后进行按摩，过一段时间后冲洗，长期坚持。

二、有氧运动

运动除了帮助恢复身体，还可以去掉烦人的妊娠纹。

有氧运动有很多，这些日常的运动如爬楼梯、以步当车、打扫卫生等，这些对去妊娠纹有好处，对恢复身材也有好处。

三、食疗

由内而外结合，去掉妊娠纹效果更好，平时要少喝果汁多吃水果，少喝全脂牛奶多和脱脂牛奶，不喝浓汤喝清汤，不吃干果吃新鲜水果，不吃饼干和沙拉，多吃蔬菜水果。