从古至今顺产的那些事儿

顺产的注意事项

顺产作为最传统的分娩方式，也是普遍意义上认为在综合条件允许的情况下对产妇产后修复和胎儿健康最有利的分娩方式。选择顺产的准妈妈需要注意哪些事项呢？

1、孕期膳食营养

确保每天从食物中获取均衡的营养物质，此外，建议孕妈妈至少从怀孕前一个月至怀孕三个月期间额外补充叶酸，在服用其它任何营养补充品前应当向医生咨询。

2、多运动，合理控制孕期体重

每天散步半小时，如果不能保证半小时，运动多久都胜于不动。如果参加专门的孕期运动课程，确保教练拥有专业资格并知晓孕妇孕周。

3、选择先进分娩理念的医院

国际标准的私立医院，以和睦家医院为例，顺产率可以高达70%。选择顺产率高以及有先进分娩理念的医院和医生。积极配合医生，这样会让生产事半功倍，而且定期产检也能帮助医生及早发现问题，进行纠正和治疗，确保顺产能顺利进行。

4、情绪管理

许多孕妈妈认为孕期是周身不适、压力倍增的时期，这种不愉快将影响孕妈妈的情绪，也会给身体形象和人际关系带来负面影响。一方面可以咨询医生，另一方面也可以参加产前培训课程，应对从孕妈妈到新妈妈的过渡。