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月子餐甜点也可以帮助排除恶露。
子宫收缩不佳的妈妈，可以服用酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。
鱼、维他命C有助伤口愈合。
因失血较多，妈妈宜多吃含铁质食物补血。
药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等中药材。
3、剖腹产月子餐的禁忌
剖腹产月子餐有六不宜：
①术后24小时内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
②避免油腻的食物。
③避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
④避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
⑤尽量避免反季节的蔬菜水果。
⑥剖腹产月子餐最好抛开咸菜、梅干等腌制类的东西哦，饮食上要少盐，以免出现产后水肿，那样就不好看啦。
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