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芋头粥
芋头粥是以芋头为主材的粥类食物，宽肠胃，补虚劳。
材料：白米1杯，芋头1个（约600g），虾米3大匙，芹菜2棵、水10杯，盐1茶匙
做法：
1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、芋头削皮、洗净、切丁，虾米泡软、洗净，加入粥内同煮，熟软时加盐调味。
3、芹菜洗净、切丁，加入粥内拌匀，即可熄火盛出食用。
温馨提示：
可以将芋头的皮削厚一点，口感才不会外硬内软。
产后恶露
芋头粥是以芋头为主材的粥类食物，宽肠胃，补虚劳。
材料：白米1杯，芋头1个（约600g），虾米3大匙，芹菜2棵、水10杯，盐1茶匙
做法：
1、白米洗净，加水10杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、芋头削皮、洗净、切丁，虾米泡软、洗净，加入粥内同煮，熟软时加盐调味。
3、芹菜洗净、切丁，加入粥内拌匀，即可熄火盛出食用。
温馨提示：
可以将芋头的皮削厚一点，口感才不会外硬内软。
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