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红曲大米粥
此粥特点是粥软糯，甜香适口，有活血化瘀、健脾消食、降低血糖的功效，可防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症状。
材料：红曲米30克，大米100克，红糖少许。
做法：
1、将红曲米、大米分别去杂质，用清水淘洗干净。
2、在洗净的锅内放入适量的清水、大米，置于火上，煮沸后再加入红曲米，用小火煮至粥成，加红糖调味，即可食用。
产后恶露
此粥特点是粥软糯，甜香适口，有活血化瘀、健脾消食、降低血糖的功效，可防治产后恶露不尽、淤带腹痛等症状。
材料：红曲米30克，大米100克，红糖少许。
做法：
1、将红曲米、大米分别去杂质，用清水淘洗干净。
2、在洗净的锅内放入适量的清水、大米，置于火上，煮沸后再加入红曲米，用小火煮至粥成，加红糖调味，即可食用。
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