产妇回奶的食物有哪些

什么是回奶呢？所谓的回奶就是指的是准妈妈们在生完宝宝以后会分泌乳汁，但是宝宝成长到一定时间就不需要乳汁喂养，这时候妈妈就会给宝宝断奶，回奶就是说不再让乳房分泌乳汁。一般回奶的方法有人工回奶和自然回奶两种，人工回奶主要就是食用一些回奶的食物来到达回奶的效果。

我们常见的回奶的食物就是麦芽，在中医上，麦芽也是一剂中药，它具有健胃消食的功能，同时还可以推入消肿，麦芽在中医临床上常常用来治疗小腹胀痛以及积食不消，当然，在治疗产妇乳房胀痛，乳汁淤积以及妇女断乳的时候麦芽都是不可缺少的一剂良药。

麦芽在中医上的食用方法大概有三种，一种是生食，生麦芽主要治疗的就是乳汁淤积，炒麦芽主要治疗的就是妇女断乳和食积不消，焦麦芽主要治疗的就是消化不良和腹部胀痛，由此可见，妇女回奶的话应该选择的就是炒麦芽。除了麦芽，产妇回奶的食物还有麦片、生山楂、麦乳精、生批把叶、韭菜、香椿炒鸡蛋、花椒等。

产妇们在断奶的时候要选择科学的回奶方法或者回奶的食物，有些产妇为了达到快速断奶的效果，常常会采取一些不科学的回奶手段，比如用胶布封住乳头不让乳汁分泌，这样的做法是违背生理规律的，而且很容易造成乳房胀痛，会对乳房造成难以弥补的伤害，所以产妇们一定要记住，选择科学的回奶方法最重要。