开十指是什么意思 怎样快速开宫口

准妈咪怎样快速开宫口？

1.下床多走动

在阵痛间隔时，可以在家人或助产士的帮助下，尽量多下床走动。

2.刺激乳房

听取助产士的意见或在她的帮助下，通过刺激产妇乳头来加强宫缩。

3.推拿穴位

在中医里按压穴位很有讲究，所以不建议准妈咪随意采用此法，除非有专业人员的操作或指导。

要生宝宝，宫口不开怎么办?

1.依据实际情况选择分娩方式

阵痛加强但子宫口没有扩张，或是子宫口打开但阵痛微弱这都无法继续进行分娩的。只有两方面同时进行，才能顺利娩出胎儿。如果开宫口不顺，在活跃期时需要及早决定，或借助药物，或进行剖宫产，具体情况请咨询医生意见。

2.及时调试好心情

临产时，无论是准妈咪的身体情况，还是准妈咪的精神心理，都对开宫口有一定影响。请记住，强烈的腹痛感和开宫口之间是相辅相成的关系。举一个简单的例子，用力握起拳头时，手掌随之变硬；而松开拳头，手掌自然变软。同理，当准妈咪能保持轻松冷静，子宫口就相对容易打开。

孕妈咪送到医院时，不要紧张，如果实在紧张，使用深呼吸使自己尽量冷静下来，保持体力，把精力都放到生产时。