产后头发掉得厉害怎么办 如何预防产后脱发

不同发质采取不同护理方法

干性发质

干性发质人群护发时要注意使用营养丰富的洗发水，无须天天洗头发，避免头发受阳光暴晒，选择有防晒成分的护发产品和保湿产品。

中性发质

中性发质要注意头皮保养，洗头发时多进行头皮按摩，以保证血液循环良好，定期修剪 头发，保持头发营养充足。

护发时先用梳子将头发梳理通顺，再在头发上涂抹护发素，并按摩头皮，为了保证效果，可以戴上浴帽，用热毛巾覆盖，热敷十分钟。

油性发质

油性发质要注意多清洁头皮，不要用过热的水洗发，以免刺激油脂分泌；涂护发素时要注意涂在发丝上，不要抹在头皮上，将头发梳理通顺，戴上浴帽，覆盖热毛巾，头发能更好的吸收营养；

不要经常用发刷梳头，用木梳代替发刷，并且只梳理发丝；

可以在洗澡的时候护理头发，因为这个时候人的身体处于温暖状态，可以充分促进头皮血液循环，利于营养吸收。

受损发质

受损发质护理头发时要注意集中修复，避免头发开叉或断裂；

停止烫发，染发，及时修剪干枯发丝，让头发得到养护；选择保湿型护发素，注意多按摩头部，少吃油腻食物，增加黑色食物的摄入量；

使用护发素时，从发梢到发根一定要涂抹均匀，按摩头皮，再用梳子梳理通顺，用清水清洗干净。