6类孕妇难逃会阴侧切

5早产、胎儿宫内发育迟缓或胎儿宫内窘迫，为了防止胎宝宝在产道挤压时间太长，导致胎宝宝严重窒息或颅内出血时。

6患心脏病、高血压、肝病或高度近视等疾病，为了减轻准妈妈生产的负担，需尽快娩出胎宝宝时。

孕期进行会阴按摩能够帮助产妇避免会阴侧切

在英国，从大约怀孕34周起，医生会建议通过每天进行会阴按摩来试着增加会阴肌肉的弹性。

具体方法是：

1、修剪指甲，洗净你的手，坐在一个温暖舒适的地方，把你的腿伸展开，呈一个半坐着的分娩姿势。

2、把一面镜子放在会阴的前面，面朝会阴部。这样你就可以清楚地看见会阴周围肌肉组织的情况了。

3、选择一些按摩油，例如纯的菜籽油，或者水溶性的润滑剂，用你的拇指和手指把按摩油涂在会阴周围。

4、把你的拇指尽量深地插入你的阴道，伸展双腿。朝直肠的方向按压会阴组织。轻柔地继续伸展会阴口，直到你觉得有些轻微的烧灼或刺痛的感觉。

5、保持这种伸展，直到刺痛的感觉平息，然后继续前后地轻柔按摩阴道。

6、按摩当中，在阴道里勾起你的拇指，并且缓慢地向前拉伸阴道组织，分娩时宝宝的头也会这样出来的。

7、最后，前后轻柔按摩拇指和食指之间的肌肉组织大约1分钟。

小编支招：

在分娩过程中，为了避免会阴侧切手术，孕妈们必须在孕期的时候进行有效的按摩，增加会阴的弹性，这样就可以避免宝宝发生缺氧的意外，从而避免会阴被切开。除了按摩这个方法之外，小编要提醒各位孕妈们，孕期的时候一定要控制饮食。吃得太多，导致营养过剩，胎儿的体积过大，将为顺产增加难度。所以，孕妈们在怀孕期间尽量少吃一些含淀粉的食物，每天坚持运动，比如爬楼梯啊、散步啊，这些运动都能够增加肌肉的弹性，都是有利于避免会阴侧切的好方法。