产妇夏季如何避免产后风湿

4.预防炎症：每天坐浴2-3次，而且要经常消毒手术部位

在夏季，会阴部很容易发炎，因此要特别注意预防。为了使伤口尽快愈合，每天至少要坐浴2-3次。这样，不仅能提高伤口的愈合速度，而且能改善心情。在坐浴之后，必须及时擦干身体，这样才能预防炎症。在破腹产的情况下，应该注意预防手术部位的伤口发炎。

5.用餐时的注意事项：不能喝冰凉的饮料和其他冰品

在分娩以后，胃脏、牙齿、关节等部位都比较脆弱，因此必须避免冰凉的食品。如果喝凉水或冷饮，就会导致风齿症。另外，不能吃刚从冰箱取出的蔬菜或水果，必须在室温下消除寒气后才能食用。如果口渴，就用温热的麦茶来代替冷饮。

6.服装：宽松的长衣与长裤

在分娩一周后，应该穿长袖的衣服，在经常出汗时，还可以穿较宽松的衣服。尽管是夏季，地板还是比较凉，因此必须穿室内拖鞋或袜子。如果气温过高，可以脱去外衣，但要注意预防寒气。

7.使用束腹带：在站立时使用束腹带，但在睡觉时应该脱去

在分娩后，为了加快子宫的恢复速度，并让怀孕中松弛的的腹肌复原，应该持续使用束腹带。但如果气温过高，就可以不用束腹带。如果在闷热的夏季使用束腹带，就会感到胸闷，并会引发各种皮肤疾病，因此在平时活动中可以使用束腹带，但睡觉时则应该脱掉。