产妇可以用甩脂机吗 产后多久能锻炼

我们都知道，很多孕妈妈们在生完孩子后，身材都会有所变形，因而，很多产后妈妈们都想使用甩脂机减肥瘦身。那么产妇可以使用甩脂机减肥瘦身吗？

产妇可以用甩脂机吗

产妇不能用甩脂机。一般来说产妇都是不适宜进行剧烈运动的，特别是剖腹产的产妇。甩脂机本身的减肥功效就是没有定论的，而且是在产后使用这样高频率、剧烈的外力震动对于子宫的恢复是有很大影响的。

产妇用甩脂机有什么影响

影响子宫恢复

1、不管是顺产还是剖腹产，在产后子宫都是需要时间来恢复的，这时使用甩脂机是会影响子宫的复原，很容易出现伤口的撕拉，特别是剖腹产会出现伤口裂开等情况；

2、甩脂机剧烈的震动，会引起子宫随之震动，容易引起子宫大出血的情况发生；

3、过早的长时间大量的运动，是会使得盆腔韧带发生严重松弛后，导致子宫、膀胱突向阴道，从而造成子宫脱垂、尿失禁等情况的发生的。而使用甩脂机本身就可能导致子宫出现下垂现象，在产后使用这种情况可能会更加严重。

身体免疫力降低

产妇的身体本身就是比较虚弱的，这时使用甩脂机消耗大量的能量，对身体健康是有损害的，容易导致身体免疫力降低，从而引发其他疾病的几率增加。

影响乳汁质量

在产后进行剧烈的运动，体内会产生乳酸，而乳酸滞留于血液中会使得乳汁变味，影响乳汁的质量。

减肥效果不好

甩脂机本身其实并没有很好的减肥效果，所以即使在产后使用了甩脂机，也可能看不到自己理想中的减肥效果。