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坐月子可以喝红茶吗 坐月子喝什么好

2016-09-07 15:02:12 出处:乖乖网 作者:猫咪 坐月子
标签: 坐月子    产妇饮食   

月子汤推荐:

猪蹄通草汤

材料:猪蹄2只,还有通草6g,葱白3根。

做法:把猪蹄处理干净,然后把这三种原料一起放入锅中同炖,炖熟后加入适量的调料即可。

功效:通络下乳,很适合产后缺乳的产妇。

花生猪蹄汤

材料:猪蹄2个,花生150g,盐、味精适量。

做法:

先把猪蹄处理干净,要把猪蹄的蹄甲和毛都清除掉,洗净。

将猪蹄和花生同时放到锅中去一起小火炖,加入适量的水份,炖熟后就可调味,关火食用了。

功效:补血通乳,对产后乳汁缺少的产妇尤为适合。

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