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产后第一周饮食原则 产妇吃什么好

2016-09-07 15:52:52 出处:乖乖网 作者:猫咪 产妇吃什么好
标签: 产妇吃什么好    产后饮食    产妇饮食   

甜藕粉 益母草煮蛋 炒时蔬

肉丝面皮汤 炒油麦菜

山楂红糖粥 蒸蛋羹 炒时蔬

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早点:生化汤 水果

午餐

青鱼粥 鸡蛋豆腐汤 时蔬(炒、蒸、拌)

番茄牛肉面 鸡蛋 炒虾仁 时蔬

肉丸粥 双耳牡蛎汤 时蔬

羊肝粥 鸡丝海带汤 时蔬

猪肝绿豆粥 冬瓜羊肉煲 时蔬

胡萝卜粥 鲫鱼通乳汤 时蔬

醪糟鸡蛋粥 花生猪蹄煲 时蔬

午点:四物汤 水果

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