宫缩对分娩有帮助吗？

宫缩是女人在怀孕期间经常会有的一种身体反应，但也是非常正常的一种身体反应。对于孕妇们而言，必要的宫缩对于自己的身体是有一定的好处的。尽管如此，在现实生活之中还是有很多人对于宫缩是没有太多的了解的，其中也就包括了很多孕妇在内。那么，究竟什么是宫缩呢？这是关系到孕妇们的一个非常重要的问题。

其实所谓宫缩，不过就是指孕妇的子宫发生收缩的情况。而且，一般正常的孕妇，在自己怀孕的期间，身体否是会出现宫缩的症状的。不过由于每个孕妇自身条件的不同，所以不同孕妇发生宫缩的程度也是不一样的。而是当强度的宫缩是孕妇进行安全分娩的助动力。

一般宫缩是发生在孕妇分娩之前的一个月左右，不过很多孕妇在其余的时间也是会有宫缩的表现的，而其他时候的宫缩一般都是为假宫缩。正常孕妇的宫缩频率基本差不多，当孕妇每小时宫缩频率超过十次时，就是宫缩过于频繁了。而频繁的宫缩有可能会造成孕妇早产或是流产，这是所有孕妇都不希望看到的。所以，当我们的孕妇们在生活中出现宫缩次数增加的时候，需要平静地躺下来进行深呼吸，坚持下去能够改善宫缩过快的现象。

对于发生宫缩频率过快的孕妇而言，要做的是要平心静气。我们可以采取心理法来治疗，同时还需要尽可能地转移孕妇的注意力、消除她们的恐惧心理。面对孕妇宫缩过快，最好不要轻易用药的好。