生完宝宝，你收腹成功了吗？

溜妈我是属于典型的产后大肚如箩之人，所以，对于为什么会出现这个问题，我可是专门做了研究的：怀孕时，腹壁被子宫撑开；卸货之后，子宫自行收缩恢复到原状态，但腹壁却不会迅速复原，腹部皮肤松弛，导致脂肪堆积，由此形成小肚腩。产后瘦肚子，对于爱美的妈妈们来说，是一项需要持之以恒才有成效的任务。

那些被我半途而废的收腹方法

收腹带

相信大多数妈妈和我一样，在待产的时候都会为自己准备收腹带或者收腹纱布，以便在产后第一时间就能用上，恨不得能像小S那样火辣辣，出了月子就可以当代言人。实际上，我的收腹纱布绑了2次，一弯腰纱布就产生位移，全跑到腰部以上的位置，完全没有束缚住腹部。收腹带倒是用了几次，后来天气渐渐热了起来，也没怎么用了，完全放弃了！我的肚子没有恢复，是不是可以归咎为没有坚持绑收腹带呢？

仰卧起坐

生完孩子没有及时使用收腹带，那就做做仰卧起坐吧，同样可以达到收腹的效果！这个方法，我当然试过，只不过，溜爸比是这样描述的：晚上仰卧，第二天早上再起坐！亲爱的，你要不要这么一针见血！！！

平板支撑

生溜溜那年，好像特别流行平板支撑运动，据说是瘦小腹的绝招，简单易学，可以有效锻炼腹横肌，每天坚持就可以让小腹恢复平坦。溜爸比的堂姐姐当时还专门给我分享了操作方法，刚开始还信心满满，抱着“我要瘦肚子，我要瘦肚子”的信念，做了几次。理想是丰满的，现实是骨干的，没坚持几天，又放弃了。

其他的收腹方法如靠墙站、裹保鲜膜、收腹走路、捡豆子，还有好多方法，我都试过，可惜就是没能坚持，到现在肚子依然是松松垮垮、赘肉层层。每天摸着自己的肚子，恨不得用刀直接切掉，说运动锻炼吧，却永远只停留在嘴上。好吧，懒死我算了！！！不过有一点好处，坐公交车，有人让座！新妈妈们，如果不想无辜被人让座，产后收腹，一定要坚持下去哦！