自然分娩，其实你也能行！

自然分娩的好处毋庸置疑，但并非每个准妈妈都能自己生。

如果你想自己生，那么从怀孕开始，就要提前做足准备。

仔细阅读以下建议，也许能助你一臂之力。

自己生的好处，你可能意想不到

自然分娩是一种自然的生理现象，也是一种环保的生产方式，只要准妈妈身体健康、骨盆正常、胎儿正常、胎位正常，最好不要放弃自然分娩。

对妈妈的好处

避免了手术风险 自然生产可免受剖宫产手术带来的痛苦与弊端，如麻醉的风险，手术的出血、创伤，术后的胃肠胀气等。

新妈妈身体恢复快 自然生产住院时间短，母婴产后最多三日就可出院，受到家人的照顾，更有利于产后的恢复。分娩之后，新妈妈立刻觉得十分轻松，很快就能下地活动，大小便自如，饮食、生活也能很快恢复正常，可以有充沛的精力照顾自己的宝宝。

有利于母乳喂养 自然生产是由产妇的垂体分泌的一种叫催产素的激素引起的，这种激素不但能促进产程的进展，还能促进母亲产后乳汁的分泌，有利于促进母子感情。

有利于长远健康 从长远来看，阴道分娩后产妇容易选择避孕方法，如可以早放避孕环；而且一旦再怀孕，需做人工流产时，也不必担心刮宫引起子宫瘢痕部位穿孔等问题。

对宝宝的好处

降低宝宝患过敏性疾病的风险 妈妈产道里面有很多对健康有益的细菌，宝宝从产道里出来时，这些细菌就会定植在其肠道内，能增强其抵抗力，并有效地降低其过敏的风险。研究显示，自然分娩的宝宝将来患过敏性鼻炎、哮喘的风险要低很多。