坐月子要注意 坐月子乌龙事别再做了

热浪滚滚，夏季坐月子有点烦啊有点烦呀……不过，既然乖宝贝选择这个时候来到世间，那就是缘分，坐月子事每个产后妈咪必须做的功课，要认真对待，不然，可有你好受的了~

那么，产后的妈咪要怎么科学坐月子呢?有哪些事需要特别注意的?老一辈的话要听，但是她们也是根据自己的经验，不一定够科学够全面，因此，准妈咪们还是要再学习一些科学的产后知识，以下这些坐月子的乌龙事，你可别再做了↓↓↓

01

过早啪啪啪

产后恶露持续时间一般2周至4周，排干净后，顺产的还要等会阴愈合了方可进行新生活，而剖腹产的孕妈可能要更久一点，因为恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。因此，新爸新妈还是再等一等吧。

02

长久玩手机追剧

很多妈咪以为只要孕期戒掉玩手机追剧的习惯就可以了，等到生完孩子就万事大吉，要好好放肆一把了，忙着玩手机发朋友圈各种追剧好不快乐。这是错的!产后也也不能长时间玩手机追剧，尤其是怀孕的时候合并妊娠高血压的妈妈，太长时间盯着手机和电脑眼睛会疲劳，有时候会发生眼涩眼干的症状，因此，还是要适可而止。

03

过量喝汤

婆婆天天炖了一大锅鸡汤、鱼汤……每天换着花样吃的好欢乐，虽说这是帮助下奶的饮食方，无可厚非，但是，为了增加乳汁分泌就过量喝汤水，不仅会引起乳房胀痛，严重的还会引起乳腺炎，此外，产后肥胖也会找上你哦。