剖腹产后便秘吃什么有助排便

很多新妈妈剖腹产后出现了便秘现象，这怎么办呢？不少妈妈都有这些疑问，剖腹产后多久能够排便自如？吃哪些东西可以预防产后便秘呢？

剖腹产后便秘吃什么有助排大便

红薯稀饭

做法：将1个红薯洗干净后再把皮削掉，切成一块一块的，放进锅里面，加适量的水一起煮，直到煮烂，再放一点白糖拌一下。最好在要睡觉的时候喝。

韭菜稀饭

做法：准备些许的韭菜、粳米，然后把韭菜洗干净切成碎碎的，和粳米一起放进锅里面，再加点水一起煮，煮好的韭菜粥对治疗剖腹产的产妇便秘有好的效果。

荸荠稀饭

做法：取适量的荸荠、糯米、白砂糖，把荸荠去掉外皮，切成小块，糯米淘干净，然后一起放到锅里面煮，等熟了再将白砂糖放进去拌一下，再煮会儿就可以了。早晚各喝一次，连续喝几天，对于治疗便秘有良效。

黄芪蜂蜜饮料

做法：取适量的黄芪、陈皮，放进锅中加点水，煮20分钟左右熬成汁了，将汁取出来配合点蜂蜜搅拌起来就可以了。

猪肺汤

做法：取适量的猪肺、陈皮、杏仁、当归、肉桂、生姜。将猪肺洗干净后切成一片一片的，再和洗干净的当归、杏仁等一起放到锅里面，加入适量的水一起炖，一直炖到猪肺熟透，捞出当归等后，再加适量的香菜、麻油、盐、味精，就可以吃了。