产妇分娩必须要经历这些阶段

可以说，孕期最后一个月大部分的时间都在分娩，因为你的身体会经历很多的变化，为分娩做准备。在分娩日快要到来的时候，你会有这些征兆：腹部下坠感、尿频、腹泻、阴道分泌物增加、见红、破水等。

而分娩真正开始的征兆则是宫缩，如果你的宫缩变得规律，而且越来越强时，就表示你已经开始分娩了，很可能在24小时内就可以见到小宝宝了。

你一旦开始分娩，就要留意分娩各阶段的信号。虽然没有哪个人的分娩是可以很精准地分段的，但是大致都会经过下面这些阶段（或者称之为产程）。

分娩第一阶段

初期/潜伏期

之所以称为初期或潜伏期，是因为活跃期接着就要开始了，虽然有时候看起来好像还没什么明显的动静。在分娩初期，宫缩可以每5-30分钟一次，每次持续30-45秒。该期间持续时间不定，一般需要8-16个小时。有的妈妈这一阶段发生在夜里，所以就会在睡眠中度过。

活跃期

这时期宫缩的强度让你没办法把一句话顺利讲完，宫缩开始来得更快、更强，持续得也更久，你必须调动全部精力来应对。一般宫缩约3-5分钟一次，每次持续45-60秒。活跃期约持续4-8小时，宫颈扩张1-2厘米/小时。不过这只是平均值，你的子宫有它自己的进度。

在活跃期，你的全身似乎都在参与宫缩，你会发现你的耻骨上方有强烈的拉伸，还伴随剧烈的背痛和骨盆压力。这同时也是羊膜最容易破裂，造成羊水冲出的时期。

过渡期

过渡期表示你即将从分娩的第一阶段（打开骨盆通道）过渡到第二阶段（生出宝宝）。过渡期是整个分娩过程中阵痛最强的时候，不过也是最短的时期，通常维持在15-90分钟。过渡期的宫缩比活跃期的频繁，大约1-3分钟一次，而每次宫缩持续时间约60-90秒。

过渡期的宫缩通常会有不止一次的阵痛高峰，而且来势又快又强，使你很难有机会在宫缩之间休息来补充体力。随着宝宝穿过子宫到阴道的弯道，你的背痛也会加剧，骨盆和直肠也会感到很强的压力。另外，剧烈的宫缩还可能会引起恶心、呕吐、打嗝、大汗淋漓、忽冷忽热、全身颤抖，大腿也可能会痛得很厉害。

当你痛的撑不下去的时候，告诉自己你已经爬过最痛的山头了，撑不下去的时刻，正是不必忍耐太久的表示。一旦过渡期结束，接下来就是好走的下坡路了。