产后引起月经不调的因素一定要重视起来

如今，产后女性越来越多重视保健，但是，月经不调是一种很常见的妇科问题，女性即使在产后也是有可能遭受月经不调的侵袭。女性为什么会有月经不调呢?母婴小编就为大家介绍造成月经不调的原因，我们来看看吧。

第一，女人情绪易激动、情绪不稳定、易受惊吓等精神作用都会造成女人生理性月经不调。不要小看女人精神系统对月经的影响，有太多长期精神压抑、爱生闷气、喜怒不定或受到重大精神创伤的女性朋友，都可能存在月经不调问题。女人异常的精神作用是生理性月经不调的原因之一，只有控制自己的心情，平复情绪，我们的大脑脑垂体不再刺激卵巢，女人月经失调才有可能恢复正常。

第二，不良生活习惯造成女人生理性月经不调。有些女人即使在经期也喜欢吃辣、吃凉性食物、手脚接触凉水、作息无规律，这些不良的生活习惯是造成女人月经不调的原因之一。经期女人如果受寒，会使盆腔血管强烈收缩，引发月经不调或闭经。因此，为了杜绝月经不调，女人应改正不良的生活习惯。

第三，太瘦、正在减肥节食的女人会月经不调。科学家已证明，女人体内脂肪含量至少达到体重的22%才能维持正常月经周期。如果一个女人过瘦、经常减肥、甚至用节食控制体重，那么她就可能面临月经不调。这是因为女人体内营养摄入不足，造成大量脂肪和蛋白质被消耗，致使女人体内没有多余的能量合成雌激素，因此女人的月经也不会正常来。所以，盲目瘦身的女人请注意，太瘦的体重可能会让你丧失一个正常女人该有的魅力。

小编碎碎念：上面就是可能导致女性月经不调的因素，希望大家可以重视起来。月经失调的诱因很多，希望大家可以重视生理期的保健，由于女人生理构造特殊，应该远离烟酒。因此，小编也是建议女人应控制自己的烟酒量，最好不要碰触。