别再苦恼一孕傻三年了 进来看看这些

现在都流传着一孕傻三年这句话，难道这好是真的吗？错，不是真的，这只是一个说法而以。千万不要相信，小编这就给大家说道一下这是什么情况。

孕傻的表现

产妇生完宝宝以后身体和其它功能都会有点迟缓，有的时候记忆力下降、反应能力不如还晕之前等这些。比如干什么丢三落四、忘记自己说的话、想不起买什么东西。我们都把这些叫做妈妈的孕傻。

孕傻的原因

第一是产后妈妈生完宝宝以后体内的激素就不平衡，造成雌性激素上升会影响记忆力，使记忆力下降影响生活。

第二就是产后妈妈大部分时间都是在自己宝宝的身上，很少去花精力注意关心自己，自然显得笨拙些。

第三是，产后妈妈妈妈要一直照顾着宝宝，宝宝太小要多餐吃奶的，有的时候时间间断少妈妈就会睡不好觉，这样子长时间下去会慢慢的把妈妈拖垮的，妈妈会更加劳累了。妈妈睡眠不足会影响大脑智力，就会造成记忆力下降。所以我们会发现，妈妈的孕傻是由非常多的原因造成的，大家最好都要知道一下。

如何调整恢复

产后妈妈是不是已经发现自己已经开始有点傻了，想不想变回到以前那样聪明？产后妈妈可以抽出时间看看书活动一下脑子，或者做一些锻炼。同时自己也要多多休息。可以选择用笔记录重要的事情，有句话说的好，好记性不如烂笔头，大家可以用用，来不断加强自己的记忆能力。