产后第一天，新妈咪一定要做这些事

历经十月怀胎，看到曾经在自己肚子里孕育的小生命平安顺利地来到这个世界，新妈妈可不要只顾得高兴而忘记了自己。以为生完孩子就万事大吉了？NO！在产后第一天，这些事，新妈咪一定要做。

1. 观察出血量

产后出血是我国孕产妇死亡率最高的情况，子宫收缩乏力、软产道的裂伤、胎盘、胎膜的残留等情况，都有可能造成新妈咪产后无法止血。

而产后两小时内最容易发生产后出血，所以分娩后医生会让新妈咪留在产房内观察，回到病房后，自己也要继续观察。

正常情况下，新妈咪在分娩结束一小时后，出血量会逐渐减少，颜色也由最开始的暗红色，慢慢变成粉红色，最后会变成褐色。

2. 争取时间休息

生孩子真的是一件非常非常耗费体力的活，不仅精神上遭受拉锯，连肉体上也是一种极致。所以第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。毕竟休息好了，妈妈才有更多的精力去照顾宝宝。

3. 尽早给宝宝喂奶

分娩后半个小时是母乳喂养的最佳时机，为了让新生宝宝减少疾病的发生，尽可能的给宝宝喂初乳，这是所有奶粉无法取代的。初乳为少量粘稠、略带黄色的乳汁，含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害。

尽早哺乳宝宝，大脑会发出信号增加乳汁的分泌，形成神经反射，增加乳汁的分泌，准妈咪也就无需面临有奶无水的尴尬了。

此外，宝宝的尽早吮吸还有助于妈妈子宫收缩，减少子宫出血。

当开始为宝宝喂奶之后，大约每隔2-3小时就要哺乳一次。

4. 尽早通便

生过孩子的妈妈都知道，产后的第一次排便非常痛苦。但不管是顺产还是剖腹产，产后第一次如厕都会是一个十分艰难地过程。

有些新妈咪是因为分娩时膀胱受伤或麻醉药影响而导致小便困难，也有新妈咪因担心缝合的伤口连上卫生间的想法都没了。

产后及时排便，可以帮助子宫收缩，还可防止尿潴留的发生。