月子小米粥的做法 产妇小米粥食谱

小米南瓜粥

材料：小米、南瓜、糖。

做法：

1、把南瓜处理干净之后切成小块，先用大火煮十分钟，然后在将小米放进去。

2、做小米南瓜粥的时候，要记得时不时的搅拌，否则容易糊了，等到粥和南瓜融为一体的时候，有稠感就可关火，放红糖即可。

鲤鱼小米粥

材料：鲤鱼、小米、调味品。

做法：将买回来的新鲜的鲤鱼处理干净，去掉内脏，去掉鳞片，切成小块，然后同小米一起慢火熬煮，煮到粥稠了就可以了。记得在煮的时候，可多放点水，这样熬出来的鲤鱼粥更入口，同时不要在放盐，或者过多的鸡精了，清淡就可。

黑芝麻小米粥

材料：黑芝麻、玉米、小米、鹌鹑蛋、冰糖。

做法：

1、先将鹌鹑蛋煮熟之后，去掉壳备用，将黑芝麻炒熟，或者直接买处理好的黑芝麻备用。

2、将水烧开之后，依次放入小米，黑芝麻粉，玉米粒，然后用小火慢慢的熬煮，稠成之后加入冰糖，加入鹌鹑蛋就可了。

麦片小米蛋花粥

材料：麦片、小米、鸡蛋。

做法：先将麦片泡软之后同清洗后的小米一起放入锅中煮，用文火为宜，直到把粥煮烂了之后，打入鸡蛋，关火，焖一下加入盐就可。

鱿鱼瘦肉粥

材料：鱿鱼、猪瘦肉、小米、盐。

做法：可先将鱿鱼炒一下去腥味，把猪瘦肉切成丝，加点淀粉搅拌一下先放入锅中烧开，肉成型之后，加入小米，鱿鱼一起用文化熬成粥就可。